Pengobatan Alternatif Surabaya Madu Alami Mampu Mengatasi Insomnia

Pengobatan Alternatif Surabaya


Madu Alami Mampu Mengatasi Insomnia


Madu adalah cairan seperti sirup yang dihasilkan oleh lebah. Madu memiliki rasa yang manis namun juga terkadang pahit. Ada banyak jenis madu, namun semua madu memiliki manfaat yang sama yaitu menjaga kesehatan dan menyembuhkan penyakit. Penelitian para dokter yang membuktikan bahwa madu memilik banyak khasiat dalam meyembuhkan berbagai penyakit.

Banyaknya manfaat madu, maka banyak orang yang menjualnya sebagai obat, termasuk sebagai obat untuk Insomnia. Insomnia? Benarkah madu dapat mengatasi insomia? Mengapa bisa? Berikut akan diulas mengenai khasiat madu untuk penderita insomnia :

Membuat Tubuh Rileks
Para peneliti membuktikan bahwa untuk mendapatkan tidur berkualitas maka tubuh harus mengkonsumsi makanan yang memiliki triptofan atau nutrisi dan juga makanan yang bisa menghasilkan triptofan alami dalam tubuh, serotonin dan juga hormon yang bisa merangsang sinyal relaksasi menuju otak pada saat tubuh terlelap.

Tidur Lebih Berkualitas
Madu memiliki kandungan asam amino triptofan yang mampu mengatasi gangguan tidur, sehingga bisa tercapai tidur yang berkualitas. Selain itu menurut Michael McInnes dari Pharmaceutical Society mengatakan bahwa mengkonsumsi satu atau dua sendok makan madu sebelum tidur mampu membuat kualitas tidur lebih baik tanpa menambah berat badan.

Cara Mengonsumsi Madu untuk Mengatasi Insomnia
Banyak cara untuk mengkonsumsi madu sebagai obat. Ada yang langsung dikonsumsi atau dicampur air hangat, ada juga yang meminumnya dengan cuka apel.  Namun ada cara konsumsi yang lebih baik yaitu dengan cara yang terbaik adalah mengulumnya.

Demikian beberapa tips mengenai khasiat madu untuk penderita insomnia. Begitu dasyatnya manfaat madu sehingga direkomendasikan untuk mengonsumsi madu setiap harinya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk para pembaca dan terima kasih.