Pengobatan Alternatif Surabaya Jeruk Nipis Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi

Pengobatan Alternatif Surabaya


Jeruk Nipis Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi



Buah yang memiliki nama latin citrus aurantifolia atau yang biasa dikenal dengan jeruk nipis ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang kaya akan asam sitrat, zat fosfor, zat besi, flavonoid, poncirin, vitamin A, B1, C, dan lain-lain.

Berbagai kandungan yang dimiliki jeruk nipis membuatnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Jeruk nipis sangat efektif untuk menyembuhkan ambeien, batuk, influenza, difteri, vertigo, tekanan darah tinggi, membantu kinerja otak lebih optimal, bahkan ampuh juga untuk batu ginjal dan memerangi kanker. Satu hal yang perlu diingat lagi adalah buah yang satu ini sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada seseorang.

Tingginya kandungan flavonoid pada jeruk nipis sangat efektif untuk menghambat produksi kolesterol jahat (LDL) pada diri seseorang. Yang artinya kandungan flavonoid ini juga berfungsi untuk mengembalikan kadar kolesterol pada batas normal. Bukan hanya itu saja, kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk nipis juga efektif untuk menghancurkan timbunan lemak yang ada pada tubuh kita.

Kandungan hesperidinnya yang tinggi dan berfungsi sebagai penurun kadar trigliserida pada tubuh kita yang berarti juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat juga pada tubuh kita. Lalu bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis?

Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Dengan Jeruk Nipis
Mengolah jeruk nipis sebagai cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol jahat sangatlah mudah dan sudah pasti murah. Bagaimana cara mengolahnya?

Hal pertama yang perlu kita siapkan adalah beberapa buah jeruk nipis segar
Kemudian cuci bersih lalu potong menjadi beberapa potongan kecil.
Tempatkan potongan jeruk nipis tadi pada mangkuk atau gelas dan seduh dengan air panas
Seduh selama kurang lebih 30 menit, setelah itu air jeruk nipis bisa dikonsumsi.
Kamu bisa mengonsumsi air jeruk nipis ini secara rutin tiap hari sebanyak dua kali sehari pada pagi dan malam hari hingga kadar kolesterol  kembali normal. Ataupun terus rutin mengonsumsinya karena air jeruk nipis ini juga sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Bagaimana? Jeruk nipis sangatlah bermanfaat menurunkan kolesterol bukan? Tentu saja tips menurunkan kolesterol tinggi dengan jeruk nipis bukan satu-satunya cara untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Masih terdapat banyak cara lainnya yang bisa dilakukan. Salah satu cara terefektif untuk menurunkan kolesterol pada tubuh kita adalah dengan mengubah pola makan kita.